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区分E型人格和I型人格主要是根据个体在社交场合中的行为倾向来判断的。以下是一些区分两种人格类型的特征： E型人格（外向型人格）： 1. 容易与他人建立联系和交谈，善于社交和说话。 2. 喜欢参加各种社交活动和集体活动，喜欢与他人一起工作和玩耍。 3. 喜欢引起他人的注意力，愿意在人群中发言和展示自己。 4. 在社交场合中可以保持活跃和充满能量，喜欢与他人分享自己的经历和观点。 I型人格（内向型人格）： 1. 更加注重内在感受和个人思考，相对较少主动与他人交谈。 2. 喜欢独自一人思考和完成任务，独立处理问题。 3. 喜欢拥有自己的一片空间，有更多的私人时间和独处的需求。 4. 在社交场合中可能显得较为内敛和安静，更加倾向于聆听而非发表意见。 需要指出的是，这只是一种简化的分类，人格是多维度的，一个人可能在某些方面是E型，而在另一些方面可能更接近于I型。因此，进行准确的人格分类需要综合考虑多个因素。

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